Da trainer a Palermo, a trainer online

Da trainer a Palermo, a trainer online

personal trainer a palermo Francesco Raffaele -

Se sei qui forse è perché stai cercando un personal trainer a Palermo, e sono felice che tu abbia incontrato me. Probabilmente sei arrivato a una conclusione importante: è arrivato il momento di affidarti ad un professionista che possa mettere la sua esperienza al tuo servizio. Prenderti cura della forma fisica è un impegno importante e un atto di amore verso se stessi: non ti stai solo preoccupando del tuo aspetto ma anche della tua salute mentale. Ed è proprio la mente, più del corpo, che rischia di giocare brutti scherzi.

Quando si intraprende un percorso fitness a casa o anche in palestra, ti ritrovi ad affrontare cali di motivazione, pigrizia e un crescente amore per il divano che ti porta a pensare “dai, mi alleno domani”. (Ti ho sgamato, eh?).

Sono un personal trainer a cui piace lavorare in sinergia, sul corpo e sulla motivazione perché chi si affida a me possa ottenere la miglior forma fisica senza inseguire falsi miti e senza alcuno stress. A proposito…

Sai che prima di essere un trainer ero un ragazzo sovrappeso?

Eh già, prima di decidere di dedicarmi alla cura della forma fisica degli altri, ho intrapreso anche io un percorso di dimagrimento e cambiamento personale. Ho iniziato a fare esercizi per dimagrire e fare sport costantemente. Quel periodo, anche se faticoso, mi ha aiutato a ritrovare il benessere fisico e mentale di cui tutti abbiamo bisogno e la giusta motivazione a non mollare.

Questo lavoro su me stesso mi ha permesso non solo di stare meglio, ma anche di entrare in empatia con i clienti della mia attività e diventare un personal trainer certificato qui a Palermo, dove ho aperto la mia attività. All’interno della mia palestra ne ho sentite tante di storie. Tutte diverse ma con in comune sfide molto simili che io conoscevo benissimo: vincere la paura di cambiare, la pigrizia, la demotivazione, la forza delle cattive abitudini.

Chi lavora con me sa quanto credo fermamente che corpo e mente debbano lavorare in sinergia per rendere un allenamento funzionale ad un obiettivo. Proprio per questo stabiliremo obiettivi realmente raggiungibili basandoci solo sui tuoi bisogni e sulla tua persona, unendo all’allenamento tutto il sostegno e la motivazione di cui hai bisogno.

Cerchi un Trainer e non sei di Palermo?

Quest’anno alcuni dei miei percorsi fitness arrivano anche online per permetterti di avere un allenamento personalizzato da svolgere dove vuoi, a casa o in palestra, anche all’aperto con orari flessibili e studiati per te e le tue esigenze. Si dividono in questi tre grandi gruppi:

1.  Personal training per sportivi. Sei uno sportivo che ha perso la motivazione o che ha bisogno di lavorare con più efficacia su alcuni obiettivi? Puoi rivolgerti a me per ricevere un allenamento costruito sulle tue esigenze e per ricevere il sostegno di cui hai bisogno per riprendere il tuo percorso o raggiungere i risultati che ti aspetti.

2.  Coaching online. Un servizio perfetto per te che conduci una vita sedentaria ma hai finalmente hai deciso di ritagliarti qualche momento per te stesso e per recuperare la forma. Puoi farlo comodamente dal salotto di casa tua mentre guardi una serie tv grazie alla scheda d’allenamento e al percorso personalizzato da seguire che ti creerò per te.

3.    Donne e post parto. Sei una neo mamma che vuole recuperare la forma fisica dopo il parto e ritagliarsi un momento per prendersi cura di se stessa? Trovi me al tuo fianco. Insieme, costruiremo un allenamento che tenga sia conto dei tuoi impegni che delle eventuali problematiche legate al post parto e che potrai svolgere quando e dove vuoi.

In ognuno di questi casi, monitorerò i tuoi progressi con delle video call periodiche.

Vuoi capire meglio come si lavora e conoscere i costi di un personal trainer?
Prenota subito la consulenza gratuita! In circa mezz’ora ti offrirò dei suggerimenti utili per capire come migliorare

Leave A Comment

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Posso aiutarti?
Invia a Whatsapp