Personal trainer online
7 Ottobre 2019 2023-03-07 10:21Personal trainer online
PERSONAL TRAINER ONLINE - FRANCESCO RAFFAELE
Combatti pigrizia e sedentarietà: tira fuori la versione migliore di te
A chi è adatto li personal trainer online?
Il personal trainer on line è pensato per uomini e donne che lavorano molto e non trovano spazio per allenarsi. A volte siamo così presi da ciò che facciamo, da dimenticarci persino di bere o fare piccole pause per sgranchirci le gambe. Questo percorso di aiuta concretamente a:
Tonificare
Perdere peso
Aumentare la massa muscolare
Risolvere problemi di postura
Ridurre la cellulite e ritenzione idrica
Anche se non ami la palestra o sei distante da me, con il mio percorso di coaching online potrai allenarti dove vuoi, senza vincoli di orario e senza togliere tempo ai tuoi impegni ma con la supervisione costante di un trainer professionista.
![fitness coach online Francesco Raffaele](https://www.francescoraffaele.fit/wp-content/uploads/2021/01/coaching-online-2-978x1024.jpg)
![fitness-coach-online](https://www.francescoraffaele.fit/wp-content/uploads/2021/02/fitness-coach-online-978x1024.jpg)
Cosa fa un personal trainer online?
Parto da una call conoscitiva gratuita in cui analizziamo il tuo punto di partenza. Ti farò compilare un questionario che aiuterà a capire dove siamo e quali obiettivi vuoi raggiungere.
Avrai un programma di allenamento su misura con:
- Scheda di allenamento personalizzato
- Coaching di durata mensile, semestrale o annuale
- Ti alleni dove vuoi: a casa, in palestra o all'aperto
- Workout stimolante con pesi o corpo libero e circuiti ad alta intensità
- Consigli e video su come eseguire gli esercizi
- 2 Video Call al mese per valutare progressi
Chi lo ha già provato dice:
Quanto costa il servizio personal trainer online?
Ecco i 3 piani di allenamento che puoi attivare con me: