Chi sono

Ciao, sono Francesco personal trainer di Palermo

Ho trasformato la mia passione per lo sport in un lavoro, offro percorsi di personal training online a chi vuole raggiungere la migliore versione di sè.

foto di Francesco Raffaele

So cosa vuol dire guardarsi allo specchio e sentirsi insoddisfatti del proprio aspetto.

Prima di essere un personal trainer sono stato un ragazzo sovrappeso che si trascurava molto. Un giorno mi sono guardato e ho deciso che cambiare era l’unica soluzione per sentirmi di nuovo bene con me stesso.

Ho cominciato ad allenarmi con costanza e posso affermare, senza esagerare, che fare sport è stata la mia salvezza. Perché a risentirne non era solo il mio fisico, ma soprattutto la mia mente.

È così che ho cominciato la mia carriera come personal trainer, ho aperto una palestra e cominciato ad aiutare uomini e donne a raggiungere la forma fisica ideale e un benessere psicofisico a lungo termine, nonostante le scuse, il poco tempo e gli impegni delle nostre vite frenetiche.

 

Il tuo corpo è perfetto così: è una macchina pazzesca che non devi trasformare o trasfigurare, ma piuttosto trattare bene e valorizzare nei suoi punti di forza.

Di cosa mi occupo

Trainer per sportivi

Avrai la scheda di allenamento su misura da svolgere a casa o in palestra e indicazioni nutrizionali per arrivare ad un obiettivo specifico.

Trainer online

Un percorso di coaching da 1 a 12 mesi che prevede un'analisi iniziale, scheda di allenamento, consigli alimentari e 2 call mensili.

Donne e post partum

Un servizio dedicato alle donne che vogliono rimettersi in forma e mantenersi toniche e forti, anche dopo il parto.

IN COSA SONO DIVERSO

Perché lavorare con me?

Sono un personal trainer trasparente, di quelli che non ti fanno promesse irrealizzabili o ti assicurano trasformazioni impossibili. Fare sport con costanza è un’ottima strada per piacersi di più, volersi più bene e ritrovare sicurezza in se stessi.

Da me non riceverai schede di allenamento uguali a tante altre,  TU SEI UNICO e come tale meriti un allenamento personalizzato, “cucito addosso” alle tue esigenze, come un abito sartoriale farebbe nel valorizzare i tuoi punti di forza.

Il lavoro di un personal trainer va al di là del mero aspetto fisico, per questo mi troverai sempre pronto a sostenerti e tenere alta la tua motivazione, anche se sei pigro/a e non hai tempo.

So che insieme possiamo raggiungere ottimi risultati, lascia che ti mostri come può migliorare la tua vita.

personal training online

PERSONAL TRAINER CERTIFICATO

Studi e formazione

Certificazione di personal trainer CFT, Certificazione BCS (Body Composition Specialist), Certificazione CFN (fitness nutritionist), (certificazione CMS marketing specialist), presso ISSA Europe (L’International Sports Sciences Association)

Attestato di qualifica tecnica come istruttore della disciplina sportiva CULTURA FISICA CK009 attività finalizzata al benessere fisico e regolarmente iscritto all’albo tecnico del CONI.

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