FRANCESCO RAFFAELE PERSONAL TRAINER

Settembre è tempo di fitness… a prezzi speciali

Settembre è tempo di fitness… a prezzi speciali

Sai qual è l'ostacolo più comune al rimettersi in forma?

Mantenere la costanza.

Perché va finire sempre così con lo sport: parti a bomba per qualche settimana, fai tutti gli esercizi del programma che ti sei dato o che ti propone la palestra.
Poi salti un martedì e ti dici: “dai, questa poi la recupero”.
Così finisce che salti due martedì, poi tre. E rimani fagocitato dalla routine. 
Figli, famiglia da seguire, giocattoli sparsi per casa, impegni di lavoro, serate  trascorse nel traffico.

Il tempo dello sport sembra sempre quello più difficile da trovare. 
Sai perché?

Perché è un tempo da difendere dai tantissimi impegni e dalla pigrizia che ci porta a rimandare continuamente quella piccola fatica di oggi che ci renderebbe felici e soddisfatti domani.

Se non hai il coraggio di metterti al centro sul serio, nessun buon proposito ti salverà.
Continuerai a iscriverti a corsi e palestre che mollerai e in un attimo scoprirai che sono già passati 5 anni.

Ti guarderai allo specchio e non ti piacerai più. 

Spezziamo il cerchio delle cattive abitudini.
Insieme.

personal trainer a palermo Francesco Raffaele -

Sono Francesco Raffaele e sono un Personal Trainer certificato con oltre 20 anni di esperienza. 

Figure come la mia non servono a “fare i muscoli” come spesso mi è capitato di sentire dire.

Servono a farti raggiungere i tuoi obiettivi di benessere, a renderti una persona migliore, più sana, forte e sicura di sé.

Per farlo c’è un solo elemento chiave: mantenere la costanza. Ed è qua che entro in gioco io, che non solo ti preparo un progetto di allenamento cucito su di te, ma nel momento in cui rischi di mollare, sarò lì, al tuo fianco, a sostenerti.

DAI INIZIO AL CAMBIAMENTO CON LA PROMO DI SETTEMBRE

Mensile

95
anziché 119 € al mese
  • Programma di allenamento personalizzato
  • Ti alleni sia a casa che in palestra
  • 2 video call con me
  • Consigli alimentari
  • Check misure mensile

Trimestrale

79
anziché 99 € al mese
  • Programma di allenamento personalizzato
  • Ti alleni sia a casa che in palestra
  • 6 video call con me
  • Consigli alimentari
  • Check consigli mensili

Annuale

63
anziché 79 € al mese
  • Programma allenamento personalizzato
  • Ti alleni sia a casa che in palestra
  • 24 video call con me
  • Consigli alimentari
  • Check consigli mensili
Sono una sportiva, ex pallavolista di serie A. Prima di incontrare Francesco, seguivo un piano di allenamento online che non dava risultati. Durante il primo lockdown, era molto scoraggiata e ho contattato Francesco dopo aver sentito parlare di lui. Mi ha dato subito consigli alimentari per disisfiammare il mio corpo da tossine e dall'eccesso di ritenzione idrica. Poi, ha studiato per me un allenamento mirato al recupero e successivamente al potenziamento. Il mio corpo è cambiato! Sono felicissima dei miei progressi.
Teresa
Ex pallavolista
Sono un tecnico, spesso in viaggio e fuori per lavoro. Seguire corsi in palestra è impossibile per me, così mi allenavo da casa con pochi pesi e scheda girata da un amico. Non ottenevo nulla e gli esercizi non erano adatti a me. Francesco mi è piaciuto subito dalla prima consulenza telefonica gratuita, tanto che ho acquistato il pacchetto di 6 mesi che comprendeva un fit-check online, allenamento e piano alimentare. Sono entusiasta dei miglioramenti che ho fatto. Continuerò a seguirlo.
Rosario
Tecnico Telecomunicazioni
Nonostante faccia fitness da anni ormai non riuscivo comunque a perdere peso. Mi rivolgo a Francesco con il quale inizio un percorso di dieta e allenamento. Dopo 5 mesi da 98.8 kg oggi peso 83 kg e la mia forma fisica è aumentata parecchio. Grazie alla sua grande disponibilità e professionalità ormai è un punto di riferimento ed ogni volta che necessito di un consiglio è prontamente a disposizione. Ovviamente sto continuando il mio percorso poiché so di essermi finalmente affidato alla persona giusta.
Giuseppe D'angelo

Ora lo so a cosa stai pensando e ti rispondo subito

Anche se c'è la promo, mi sembra che il personal trainer costi troppo. No?
E qua ti rigiro la domanda: quanto vale la tua salute e la tua cura? Quanto tempo stai sprecando senza agire concretamente? Il personal trainer è una figura professionale che molto spesso sblocca e risolve resistenze che da soli non riusciamo ad affrontare. Anziché chiederti quanto costa il suo supporto, parti dal chiederti che valore ti dai e quanto sei disposto a investire nel tuo cambiamento.
E se poi non ho tempo per seguire gli allenamenti?
Il mio programma è completamente cucito su misura e ovviamente tiene conto anche della tua vita e del tempo che realmente hai a disposizione. Anzi, andiamo a calibrarlo proprio perché sia un piano per te realistico, sostenibile e soddisfacente.
Ma online funziona e porta risultati?
Il mio supporto è continuo e costante, via zoom e via whatsapp in risposta a tutti i dubbi. Scegliamo insieme se creare una scheda di allenamento autonomo o in appoggio a una palestra di tua fiducia. Anche in questo caso, saprò portarti ai risultati che desideri seguendo le tue esigenze.

Che dici? Diamo inizio al tuo cambiamento?

Hai tempo fino al 30 settembre per aderire alla promo.